면역력을 높이는 건강보조제 TOP 5

바이러스가 기승을 부리는 요즘, 면역력을 키우는 방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 규칙적인 운동과 올바른 식습관이 제일 중요하지만, 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기 어려운 현대인들에겐 간편하게 먹을 수 있는 영양제도 큰 도움이 됩니다. 다가오는 환절기를 위해 모두바가 면역력 향상에 도움이 되는 제품들을 소개해 드립니다.

 

1. 항산화 영양소 가득한 슈퍼푸드 엘더베리

슈퍼푸드로 알려진 엘더베리는 폴리페놀, 안토시아닌, 안티바이린 등의 항산화 영양소가 가득하여 감기, 천식, 비염등의 치료에 사용되어져 왔습니다. 특히나 호흡기질환에 도움이 되며 인플루엔자 바이러스를 호전시키는 것으로 알려져있습니다.

 

2. 신진대사를 촉진하고 면역력을 강화하는 비타민 B

비타민 B는 몸에 쌓인 피로를 해소하고 신진대사를 촉진하며 무기력증, 식욕감퇴 등이 동반되는 만성피로를 개선해니다. 또한 면역력을 증강시키고 스트레스와 우울감을 해소하는데로 도움이 됩니다.

 

3. 천연 항생제 프로폴리스 

각종 수목의 싹과 꽃의 수지성분과 벌의 침, 효소등이 혼합되어 생성되는 물질인 프로폴리스는 항균, 항바이러스, 항산화 효능을 가지고 있어 건강 보조제로 많은 사랑을 받는 제품입니다. 특히 액상 스프레이 타입의 경우 구내염이나 인후염 치료에도 활용이 되고 있습니다.

 

4. 골격형성과 면역력 증강에 좋은 비타민 D

비타민 D는 골격형성 및 근력 강화 뿐만 아니라 면역력을 높이고 염증을 줄이는데 도움이 되며 암을 예방하는 데도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 햇빛을 통해 비타민 D가 체내에 합성이 되는데 낮시간 동안 주로 실내활동을 하는 바쁜 현대인들에게 비타민 D 결핍이 흔하므로 보조제를 통해 섭취하는 것을 권장합니다.

 

5. 소화기능, 면역력에 도움이 되는 유산균

초기에는 장 건강, 변비해소에 좋은 제품으로 알려졌다가 최근에는 면역력 증강, 아토피, 비염, 천식, 항암 등의 다양한 효능을 인정받는 유산균은 면역력을 위해 꼭 섭취해야 하는 보조제로 꼽히고 있습니다.

 

 

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