건강한 피부를 위한 All-Day 스킨케어 루틴

생활방식과 자기관리가 눈에 가장 빠르고 쉽게 드러나는 곳은 역시, 아무래도 피부인 경우가 많습니다. 피부과나 에스테틱에서 각종 시술과 관리를 받으며 큰 돈을 투자하더라도 일상이 망가진 상태에서는 건강한 피부를 유지하기 어렵기 때문이죠. 또 하나의 라이프 스타일이 된 스킨케어를 더 쉽게 만드는 방법은 모든 과정을 무의식적으로도 실행할 수 있는 루틴으로 만드는 것인데요. 피부과 전문의와 스킨케어 인플루언서들이 공통적으로 강조하는 아침부터 저녁까지의 스킨케어 루틴을 모두바가 소개합니다.

Stay Hydrated! 충분한 수분공급

진부하지만 역시 기본은 충분한 공급입니다. 건강한 피부를 위해서는 원활한 혈액순환과 독소배출을 도와주는 물이 필요하니까요. 8시간 동안의 긴 숙면을 취하는 동안 우리는 아무것도 하지 않아도 땀을 흘리고 신체 내 많은 수분을 잃어버립니다. 기상하자마자 미온수 한 잔을 마시는 것으로 하루를 시작하세요.

주름을 줄여주는 실크 베개 커버

피부 주름이 생기는 것을 피하고 싶다면 가능한 마찰로부터 피부를 보호해야 합니다. 그리고 이것을 실천할 수 있는 가장 빠르고 효과적인 방법은 실크 베개 커버를 씌우는 것인데요. 매끈하고 부드러운 실크 베개 커버는 면 커버에 비해 피부 마찰이 확연히 적어 피부는 물론 모발의 수분을 유지하는 데도 도움을 줍니다. 잠을 자기만 하면 머리가 완전히 엉망이 되어버리는 분께도 실크 베개 커버는 효과를 볼 수 있는 아이템입니다.

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스트레스 상황은 줄이고 휴식시간 챙기기

말처럼 쉽지만은 않지만 각종 염증을 유발하는 스트레스를 최대한 줄이는 것은 피부 건강과도 직결되는 일입니다. 지난 몇 년 간 코로나19로 실내에서 보내는 시간이 증가하면서 주목 받는 다양한 서비스와 상품들을 살펴보면 요즈음 현대인들이 스트레스를 관리하는 것에 얼마나 집중하는지 체감할 수 있죠. 이제 밖에 나가 새루운 취미활동을 찾아보는 것도 좋겠습니다.

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나에게 딱 맞는 모닝 & 나이트 루틴

하루 두 번 아침과 저녁, 내 피부 상태에 꼭 맞는 스킨케어 루틴을 찾아보세요. 나를 위한 시간을 갖는 일 자체를 소중히 여기면 귀찮은 일보다는 즐거운 일이 될 테니까요. 너무 많은 제품과 단계는 오히려 피부에 부담을 준다는 걸 잊지 마세요!

모닝 루틴

1단계: 페이셜 클렌저로 세안하기

밤새 분비된 피지와 탈락된 각질을 닦아내려면 클렌저가 필요합니다. 자극 없고 부드러운 제품으로 선택해보세요.

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2단계: 토너로 피부결 정돈하기

여름에는 피부를 시원하게 진정시켜 주고, 겨울에는 기초 보습을 단단하게 채워주는 토너를 추천합니다.

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3단계: 수분감을 채워주는 보습제

건성피부는 물론 지성피부도 한낮의 태양과 건조한 환경에서 수분감 가득한 보습제가 필요합니다.

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4단계: 가장 중요한 자외선 차단제!

모닝 루틴에서 가장 중요한 부분은 자외선 차단제라는 걸 잊지 마세요!

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나이트 루틴

1단계: 2중 세안으로 깨끗하게 클렌징

메이크업 없이 자외선 차단제만 사용했더라도 잔여물 없이 클렌징하려면 2중 세안이 필요합니다.

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2단계: 토너로 피부결 정돈하기

3단계: 일주일에 한 번 각질관리

피부 상태에 따라 일주일에 한 번 각질관리에 신경써주세요. 스킨케어 제품이 더 빠르게 흡수되고 안색도 맑아보이죠.

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4단계: 나이트 크림으로 영양보습

낮에는 수분감이 많은 보습제라면 밤에는 영양감이 가득한 나이트 마스크로 수면 시간 동안 피부를 관리하세요.

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